牛肉拉面對面條制作的五大步驟，無論是從選料、和面、餳面，還是溜條、拉面，都巧妙地運用了面粉所含的物理性能。

物理性能要求 拉面面粉的品質(zhì)、各種參數(shù)及抻面的手法，均與面粉的質(zhì)量密切相關(guān)。根據(jù)拉面對面粉的要求，小麥粉應(yīng)以面筋含量在30%以上的小麥粉為好，對面筋的要求是越有彈性越好，面筋的彈性手感有兩種類型：一是像橡皮筋那樣，能夠迅速回縮和拉抻的；另一種是像橡膠一樣較僵硬，難拉抻的，做拉面應(yīng)以伸縮較快的那種為好，對面粉的延伸性要求不高，因為做拉面要加蓬灰，它能夠軟化面筋，大幅度提高延伸性。如果面粉的延伸性很長，而抗延伸性很低，則該面粉可能會出現(xiàn)不耐堿，面團手感不筋，不耐放，粗細不均，口感沒咬勁。

面粉質(zhì)量的鑒定，在行業(yè)中常用的方法是：抓一把面粉捏緊再放開，如果是散開的，面粉含水量少，筋力大，屬于硬質(zhì)面粉；如果不散開，面粉含水量多，筋力小，屬于軟質(zhì)面粉。遇到硬質(zhì)面粉，可提高水溫；遇到軟質(zhì)面粉，可加少許食鹽。在蘭州，拉面和面時一般水占和好面團的50%左右。

此外，面筋的伸長除了與品種有關(guān)外，還與下列因素有關(guān)：

1.面團靜置時間越長，其蛋白質(zhì)充分吸水，面筋生成就多，反之則少；

2.面團揉擦次數(shù)多，則面筋生成多，反之則少；

3.水溫在40℃以下時，面筋生成多，超65℃時，面粉糊化，面筋亦被破壞；

4.面團中加入油、糖等物會抑制面筋生成。

面粉的含筋率可以測定，方法是：取10克面粉，加5毫升水和成面團，靜置20分鐘，在水中洗去淀粉，剩下的膠狀物就是面筋。取碘酒滴一滴在面筋上，若顏色不變，則說明淀粉已洗凈，用干布吸去面筋上的水分，然后稱重，計算公式如下：面筋含率%=面筋重量/樣品面粉重量×100%。

和面是制作拉面的基礎(chǔ)，俗有“七分和面、三分拉”的說法。

水溫 首先應(yīng)該注意的是水的溫度，一般要求冬天用溫水（18℃左右），其他季節(jié)則用涼水。因為面團的溫度易受到自然氣溫的影響，通過和面時用水溫度的不同，使和好的面團溫度始終保持在26℃-30℃，因為此時面粉中的蛋白質(zhì)吸水性可以達到150%，此時面筋的生成率質(zhì)量，即延伸性和彈性適宜抻拉。若溫度低于30℃，則蛋白質(zhì)的吸水性和質(zhì)量會隨溫度的下降而下降，超過30℃，同樣也會降低面筋的生成，當溫度到60℃時候，則會引起蛋白質(zhì)的變性，而失去其性能。這就要使面團保持在適宜的拉抻范圍。和面時要放入適量的水，因為水能提高面團中面筋的生成率和質(zhì)量，比如適量的水，它的滲透作用能使面團中蛋白質(zhì)分子間的距離縮小，密度增大，特別是能使組成面筋蛋白質(zhì)之一的麥膠蛋白黏性增強，因而也就提高了面筋的生成和質(zhì)量。

分三次加水 和面時，將所用面粉倒在案板上，在面粉中挖坑，水分三次加入，先用60%-70%的水把面團用勁翻拌、搓揉，調(diào)成“穗子”，否則會形成包水面，影響面條拉制過程和成熟后的口感；第二次灑20%的水翻拌、搓揉均勻；第三次根據(jù)面的軟硬程度，再灑10%的水搓揉至面團滋潤。面團如不滋潤，可適量蘸水再揉，揉好的面團用塑料紙蓋嚴以防干裂。在使用時，加蓬灰水揉勻使面團松、軟能拉開即可。

揉面要加灰（拉面劑） 揉面時應(yīng)兩腳稍分開，站成丁字步形，上身彎曲成角，身體不靠近案板，這樣使勁用力揉面時，才不至推動案板，其手法有揉、扎、擦三種。揉面的同時，把面往開揉搓，雙手交替，一手接一手排過去，要注意排均勻，將面揉開推平在案板上，加適量的蓬灰水，再用力）搗，這樣連續(xù)重復(fù)數(shù)次，至手搟面團有彈性滋潤為止（以面不沾手或能拉開為準）。牛肉面講究“三遍水，三遍灰，九九八十一遍揉”。

傳統(tǒng)蓬灰的熬制方法，是將蓬灰砸成小粒，倒入干凈的開水鍋內(nèi)，熬5-6小時以上，熬時不停地攪動，中途不能加冷水，以免發(fā)黏，灰溶解后沉淀，作為頭灰，再將沉淀的灰渣加開水煮后沉淀，作為二灰，使用時混合起來，即為灰水（液體堿），灰性較為穩(wěn)定。熬灰的水與灰的比例，一般為灰30%左右，水70%左右，主要看灰的質(zhì)量而定。拉面劑的使用方法：將它用溫水溶解即可，以40千克面粉為例，加500克拉面劑（用水2500克兌開）即可。

現(xiàn)在的蘭州拉面基本上是以速溶蓬灰為主，但是加入拉面劑拉出來的面比以前使用蓬灰拉的面口感上不夠筋道，面的色澤比較白，正常使用面不發(fā)黃（使用蓬灰面色發(fā)黃）。近年來研制的第二代拉面劑（精純蓬灰），使用后基本和以前的蓬灰口感、色澤一樣，但加過灰的面團不宜放的時間太長，否則面拉不開，反復(fù)加灰后面太硬、發(fā)黃，影響食用。

由膀圓力大的廚師將大團軟面反復(fù)搗、揉、抻、摔后，將面團放在面板上，用兩手抓住條的兩端，抬起在案板上用力摔打。條拉長后，兩端對折，繼續(xù)握住兩端摔打，如此反復(fù)，其目的是調(diào)整面團內(nèi)部面筋蛋白質(zhì)的排列順序，使雜亂無章的蛋白質(zhì)分子排列成一條長鏈，業(yè)內(nèi)稱其為順筋、溜條。然后搓成長條，抹上少許清油，揪成30毫米粗、筷子長的一條條面劑，或搓成圓條。

將溜好的面條放在案板上，灑上清油（以防面條粘連），然后隨食客的喜愛拉出大小粗細不同的面條。喜食圓面條的，可以選擇粗、二細、三細、細、毛細5種款式；喜食扁面的，可以選擇大寬、寬、韭葉3種款式；想吃棱角分明的，拉面師傅會為你拉出一碗特別的“蕎麥棱”。

拉面是一手絕活，手握兩端，兩臂均勻用力加速向外抻拉，然后兩頭對折，兩頭同時放在一只手的指縫內(nèi)（一般用左手），另一只手的中指朝下勾住另一端，手心上翻，使面條形成絞索狀，同時兩手往兩邊抻拉，面條拉長后，再把右手勾住的一端套在左手指上，右手繼續(xù)勾住另一端抻拉。抻拉時速度要快，用力要均勻，如此反復(fù)，每次對折稱為一扣。抻拉是一個技術(shù)性很強的工作，初學(xué)者很難掌握要領(lǐng)，同樣的面團，在有經(jīng)驗的師傅手中，不但拉面的速度快（一般只需10秒鐘左右），且拉出來的面條粗細均勻，不斷裂，初學(xué)者可能不太容易做到。一個面節(jié)正好拉一大碗面，每拉一下，要在手腕上回折一次，拉到雙手上下抖動幾次，則面條柔韌綿長，粗細均勻，一般大寬拉3扣，寬面拉4扣，二細拉5扣，細的拉6扣，毛細拉7扣，一窩絲拉8扣，條細如絲，且不斷裂。

將拉好的面放入沸騰的面鍋里，等浮起來后用竹筷將粘在一起的面條撥開，再翻兩遍即可出鍋，不可煮得時間太長，否則使面條太爛容易粘連在一起，使得口感不好，從而失去牛肉面的香味，如同家常面一樣。面條在鍋里稍煮一下即撈出，柔韌不粘，有句順口溜形容往鍋里下面：“拉面好似一盤線，下到鍋內(nèi)悠悠轉(zhuǎn)，撈到碗里菊花瓣”